¿Por qué la risa es saludable?

Hay un dicho por ahí que dice qu e lo bueno de la vida, engorda, mata o es ilegal. Si bien es cierto en la mayoría de las veces , ¿por qué la risa es más bien saludable? Piénsalo un poco.

En realidad luego de muchos años aquí en la tierra el hombre no ha terminado de comprender el porqué se ríe. La risa al parecer es un efecto reflejo del cuerpo, una respuesta a un estímulo externo y que por cierto, nos hace felices. ¿Por qué? ¿Qué rayos es la risa?

No sabemos qué es la risa o por qué está ahí pero a esta altura sabemos (más o menos) qué nos hace reír. A algunos los memes, las caídas, los malos chistes, los sonidos...

Carcajearse es también una necesidad fisiológica y por eso hay quien se dedica profesionalmente a hacernos reír.

Los científicos que se han tomado el tiempo de analizar la risa han determinado que tras una gran carcajada cuerpo experimenta cambios fisiológicos inmediatos.

Sorpresivamente este mecanismo con el que contamos los humanos es completamente saludable, no tiene complicaciones y es gratis (ojo con eso). Entre los más destacados encontramos lo siguiente.

• Cuando uno se ríe con ganas, el cuerpo emplea 400 músculos en el proceso y eso de hecho cuenta como ejercicio aeróbico.
• Reír produce que el cerebro libere una hormona llamada endorfina, la cual está relacionada con la sensación de felicidad.
• Carcajearse elimina otra hormona conocida como cortisol que es responsable de sentirse ansioso o estresado. Por lo tanto es correcto decir que uno se ríe y vuelve a estar como nuevo.

También existen otros beneficios pero son de índole social.

• Si uno ríe termina siendo más atractivo. No hay que ser un genio para verificar esto, si alguien ríe seguido nos caerá mejor que aquellos que no lo hacen.
• Y reír nos hace entablar una conexión con otra persona. Sí, reír es bonito, pero ¿has reído junto a otra persona por un mismo hecho? Eso forja relaciones interpersonales.

Podríamos escribir y escribir sobre reir, pero no nos alcanza el espacio. Una última aproximación sobre el tema. La risa es una de las cosas que siempre serán tuyas y nadie podrá quitarte. Aprovéchala. ríete de todo, hasta de ti mismo.